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Cuáles son los efectos de dormir sólo seis horas al día

Salud Una periodista británica se sometió a un estudio para vivir en carne propia las consecuencias de restringir las horas de sueño a menos de las ocho recomendadas. Su experiencia. El ideal de ocho horas de sueño diarias es para muchos una meta imposible de cumplir. Aquejados por ocupaciones o distracciones varias (celular, tablet, libros, … Sigue leyendo

El magnetismo terrestre nos influye para dormir bien o mal según como nos acostemos

Mariano Bueno y la geobiología: “Duerme con la cabeza hacia el norte y descansarás mejor” Esta entrevista en La Contra de La Vanguardia el 30/1/2009 es una buena introducción a la geobiologíay cómo las radiaciones terrestres y la contaminación electromagnética y química influyen en la salud humana. Nuestra casa y nuestro dormitorio son más importantes de … Sigue leyendo

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