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Hatha Yoga

Vídeo de la postura de Yoga El arco Dhanurasana


Repercute muy positivamente en las glándulas endocrinas, especialmente en las tiroides y las adrenales. Incrementa la presión intra-abdominal, reportando un beneficioso masaje a todas las vísceras abdominales.

Alivia desajustes gastrointestinales, como la dispepsia, el estreñimiento crónico e hígado perezoso.

Flexibiliza la columna vertebral.

Distiende y estimula el plexo solar.

Ayuda a regularizar el ciclo menstrual.

Estimula el páncreas, resultando una asana muy útil en el tratamiento yóguico de la diabetes.

Video de la postura del arco
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Acerca de Rainjan Dev

Profesor de Yoga y Meditación, Ananda Margui practicante de Rajadharija Yoga y devoto del Guru Shrii Shrii Anandamurtii, voluntario de Proutista Universal Argentina Ong que difunde PROUT una nueva alternativa social a la crisis mundial, con base en la espiritualidad, el cooperativismo y la ecología, creo que un mundo mejor más justo y espiritual es posible. visita http://www.prout.org.ar

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